Обо мне

Всем привет! Меня зовут Гималтдинова Элина по специальности я врач анестезиолог реаниматолог. Сейчас работаю в госпитале «Мать и дитя». Общий стаж работы в медицине 9 лет.

В 2017 году окончила ЮУГМУ г. Челябинск по специальности педиатрия.
В 2019 году окончила БГМУ по специальности анестезиология и реаниматология.
В 2023 году окончила курс по интегративной нутрициологии МИИН.

За время работы в реанимации я видела пациентов с различными патологиями, болезнями, у которых даже не было сил бороться за свою жизнь. Бешеный ритм жизни порой отнимает время на занятие своим здоровьем, занятием спортом или же мы терпим до последнего, откладывая поход к врачу для обследования, но в какой то момент организм просто дает сбой. Поэтому я хочу помочь людям выйти из такого состояния, сформировать правильные привычки и любовь к своему телу, здоровому питанию и активному образу жизни.
Если вы пытаетесь похудеть, но срываетесь

Разработаю персонализированный план питания, учитывая индивидуальные потребности и цели, что будет способствовать достижению и поддержанию здорового веса.

Выявим и решим проблемы с пищеварением, подбирем продукты, легкоусвояемые вашим организмом. Исключим из рациона продукты, которые могут вызывать раздражение или аллергическую реакцию.

Составлю сбалансированный рацион, включающий в себя разнообразные продукты, богатые необходимыми питательными веществами. При необходимости добавим витамины и минеральные добавки.

Рациональное питание, разработанное нутрициологом, способствует профилактике многих заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение.

Оптимальное питание, составленное с учётом потребностей организма, помогает повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие, способствуя активной и здоровой жизни.

Постановка цели: определение желаемого веса и сроков его достижения. Расчет необходимого количества калорий и макронутриентов. Рекомендации по типу
и интенсивности тренировок, подходящие для набора мышечной массы

Запишитесь на бесплатную диагностическую сессию!

Мы свяжемся с вами и выберем удобное время для диагностической сессии

Подберет подходящий рацион питания и правильно рассчитает калорийность и соотношение БЖУ

Восполнит дефицит витаминов в организме, подобрав их под потребности вашего организма

Разберется в причинах расстройства пищевого поведения и поможет развить здоровые привычки в питании

Поможет вам понять, какие проблемы есть в организме и причины их возникновения

Пройти консультацию с нутрициологом

По телефону или по видеосвязи

• 50 минут •

1500₽

Записаться

Консультация нутрициолога — это индивидуальные рекомендации в области питания, коррекции образа жизни и подбора нутрицевтиков (в случае необходимости). На основе ваших анкетных данных, анализов и других необходимых исследований, а так же учитывая ваши цели и состояние здоровья, составляется индивидуальный лечебный протокол питания.

Консультация

Наставничество